В кабинете психотерапевта

Мне иногда кажется, что в кабинете психолога время перестаёт быть линейным, а пространство становится живым. Происходят какие-то искажения в хорошем смысле этого слова привычного мира. Мне это нравится: видеть картину целиком, внутри и снаружи, прошлое и настоящее и будущее - когда все начинает взаимодействовать. Но даже если не всем доступно прочувствовать невидимые взаимосвязи всего со всем, в кабинете психолога найдётся место для решения каждодневных задач. Можно идти к психологу, чтобы отправиться в путешествие к сокровищам внутреннего мира, а можно прийти с проблемами во взаимоотношениях или в карьере.

Об изменениях

Многие хотят измениться. Возможно ли это сделать, не зная себя, не понимая? Тогда изменение становится, вроде как изменой себе и часто происходит только лишь на внешнем уровне. Эффект от этого заканчивается. И опять что-то нужно менять и что-то необъяснимое внутри происходит, просится наружу, стремиться быть понятым. Такой знакомый многим бег по кругу. Если сместить фокус внутрь себя и понять себя и исследовать вместе с тем, кто знает, как «двигаться» во внутреннем мире: бессознательном личном и коллективном, то изменение произойдёт на внутреннем уровне. 

Мои опоры и принципы

Я верю, что терапия может быть интересной, приятной и приносить удовольствие. Именно это дает надежду и магию жизни. Показатель хорошей терапии – это когда становится пусть чуточку, но легче и яснее. Ходить и страдать… Я не разделяю концепцию терапии через страдание. Думается, страдание как двигатель терапии и воспевание боли – это тренд. Поэтому я приветствую и стараюсь создать такую атмосферу на сессии, чтобы запустить любопытство к психической жизни. Ведь именно это способно со временем трансформировать страдание. А еще исследование себя спасает от скуки и однообразия, которому все мы в разной степени подвержены. Достичь состояния, когда самому с собой не скучно – это тоже может быть задача терапии.

Метод

Аналитическая терапия – это глубинная терапия, которая объясняет причину симптома (депрессия, психосоматика, проблемы в отношениях) и помогает найти адаптивные способы реагировать. Мы отвечаем на вопросы Почему, Зачем и Как иначе (а не как прежде). Работа направлена на понимание сути конфликта (именно он лежит в основе симптома) и на новых способах действовать.

Я придаю большое значение снам и активному воображению, потому что это способы поднять на поверхность то, что скрыто от сознания, но работает изнутри, и проявляется через симптомы. Такие как тревога, депрессия, дурное настроение, сложности в отношениях, плохой сон, болезни тела.

С чем я могу помочь

• - выйти из круга повторяющейся травмы, ситуаций, мыслей  
• - разобраться в сильных эмоциях
• - преодолеть запутанность в отношениях
• - написать собственный миф жизни, который приводит к подлинному существованию и нетравмирующему взаимодействию с миром
• - исследовать, описать и объяснить себя
• - отказаться от не своих убеждений и установок
• - уметь обозначать границы
• - научиться анализировать и поддерживать себя

О себе

Я пришла в профессию психолога во второй половине жизни из PR (связи с общественностью). И это было вовремя, когда я было готова к изменениям. Тогда в PR и сейчас в психотерапии я взаимодействую со словами. В PR  я создавала язык коммуникации для брендов, сейчас я помогаю создать пациенту свой уникальный язык. Ведь очень важно, как мы описываем себя и нашу жизни. Через слова мы узнаем себя, через слова мы рассказываем о себе. Важны уникальные и личные слова для своего опыта. Сейчас в профессии психолога я чувствую свою подлинность.  Я на своём месте. Исцеляет ведь не только метод, но и личность терапевта, с которым зарождаются отношения. Они тоже являются частью трансформирующей силы. 

Образование и практика:

• Базовая программа «Юнгианская психотерапия»
• Государственный академический университет гуманитарных наук
• Песочная терапия (курс В. Андреевой)
• Группа по работе со сновидениями К. Слепака
• Онлайн-вебинары С. О. Раевского
• 480 часов личного анализа
• 3000 часов практики
• Регулярная супервизия (личная и групповая)
• Ежегодное участие в конференциях МААП и МПА
• Выступление на конференциях МААП (По итогам участия в конференции готовится к публикации статья в «Юнгианский анализ»)
• Просветительский канал @petite_psyche (существует с ноября 2017)

E-mail: alexastasevich@gmail.com

записаться на прием