.jpg)
О себе
Здравствуйте. Меня зовут Игорь, я аналитический психолог. Если вы читаете эти строки, возможно, вами движет желание узнать себя глубже — не только то, что на виду, но и то, что обычно остаётся в тени: своё бессознательное. А может быть, в вашей жизни есть и нечто, с чем трудно остаться один на один: тревога, которая не отпускает; отношения, в которых больно; ощущение, что живёшь чужую жизнь; вопрос «кто я и чего я на самом деле хочу», на который не находится ответа. С этим я и работаю. Не с диагнозами — с человеком, который пришёл: с его живой, непридуманной болью и с тем желанием что-то изменить, ради которого он переступил порог.
Моё образование и опыт
За плечами — пятнадцать лет практики и основательная подготовка в каждом из направлений, в которых я работаю:
- Московский институт психоанализа.
- Московская ассоциация аналитической психологии. «Юнгианская психотерапия».
- Центр системной семейной терапии. «Психологическое консультирование семьи».
- Институт психотерапии и консультирования «Гармония». «Психологическое и психотерапевтическое консультирование, разработка и ведение тренинговых программ».
- Московский семейный центр взаимоотношений. «Теоретические основы применения методов ведения тренингов личностного роста в психологии».
- Московский семейный центр взаимоотношений. «Основы применения методов ведения тренингов личностного роста в области семейных отношений и методов воспитания».
- Психологический центр «SOLWI». «Аналитическая психология К. Юнга. Телесно-ориентированная психотерапия».
Подтверждение дипломов и сертификатов вы найдёте на сайте для психологов.
Профессия психотерапевта не кончается дипломом: я регулярно прохожу супервизию, остаюсь в собственной терапии, продолжаю учиться. Это не формальность — это опора, профессиональная и этическая. По существу, всё просто: я полезен другому ровно настолько, насколько честен и внимателен к себе самому.
Подходы, в которых я работаю и имею образование
Мой основной подход — юнгианский психоанализ. Рядом с ним я работаю и в других направлениях, и в каждом имею соответствующее образование. Это не эклектика ради разнообразия: это возможность встречать каждого человека и каждый запрос на том языке, который внятен именно ему.
Юнгианский психоанализ обращается к тому, что лежит за пределами привычного «я»: к снам, образам, повторяющимся сюжетам жизни, к тому, что Юнг называл тенью и индивидуацией — медленным движением к собственной целостности. Здесь открывается доступ к смыслам, что не лежат на поверхности, и к ресурсам, о которых вы можете пока не догадываться.
Экзистенциально-гуманистическая психотерапия исходит из простого: человек — не сумма симптомов и не сломанный механизм, который чинят. Он существо свободное и ответственное, ищущее смысл, стоящее перед выбором, одиночеством, конечностью. И потому она не сводит вас к проблеме: смотрит не только на то, что болит, но и на то, как вы живёте — чего избегаете, чем дорожите, к чему тянетесь. Такие перемены меняют сам способ быть, а не приносят временное облегчение.
Клиент-центрированный подход — в традиции Карла Роджерса — держится на простом и оттого редком принципе: на подлинных, принимающих отношениях. Здесь не терапевт знает, «как вам правильно жить»: эксперт по вашей жизни — вы сами. Моя задача — создать условия, в которых вы услышите себя: безоценочное принятие, искренняя эмпатия, честность с моей стороны. Исцеляет, оказывается, не техника — сама ткань отношений. То, чего многим остро не хватало.
Системная семейная психотерапия смотрит на человека не порознь, а внутри его связей. Многое из того, что болит, рождается и держится не «внутри головы» — между людьми: в семье, в паре, в сценариях, что тянутся из поколения в поколение. Её преимущество — увидеть эти невидимые узоры и менять не только себя, но и само качество своих отношений.
Телесно-ориентированная работа возвращает в кабинет тело. Тело помнит и хранит то, что не всегда удаётся сказать словами: напряжение, зажим, дыхание говорят о нас не меньше, чем мысли. Через него можно прикоснуться к тому, к чему трудно подойти «через голову», — и вернуть себе опору, вернуть живость.
Десенсибилизация и переработка движением глаз — метод структурный и доказавший свою действенность — для опыта трудного, травматичного. Когда психика не сумела «переварить» тяжёлое, оно возвращается: во снах, в реакциях, в телесных откликах. Метод помогает бережно переработать застрявшее — и оно перестаёт ранить, как прежде.
И ещё одно, что пронизывает всё остальное: внимание к вашему опыту таким, каков он для вас, без спешки «навесить ярлык». Сначала — увидеть и услышать. И только потом понимать.
Как я отношусь к своим клиентам
Терапия для меня — встреча двух людей, а не приём «специалиста» и «пациента». К тому, кто приходит, я отношусь с уважением — к его свободе и к его темпу. Не оцениваю. Не делю переживания на «правильные» и «неправильные». Не тороплю и не подсовываю готовых решений.
Я исхожу из одного: внутри каждого есть способность к росту и движению — даже когда она кажется наглухо заваленной. Моя роль не в том, чтобы вести вас за руку к «верному» ответу: она в том, чтобы быть рядом — надёжным и честным спутником, пока вы находите свой. Всё, что сказано в кабинете, остаётся в нём. Это безопасное место — место, где можно быть собой без страха осуждения.
Что вы получаете от работы со мной
Прежде всего — опыт быть по-настоящему услышанным. Для многих это и есть то, чего недоставало годами. Дальше — больше: вы начинаете лучше понимать себя, свои чувства, реакции, повторяющиеся сценарии. Отношения с собой становятся менее враждебными — более бережными.
Я не обещаю быстрых советов и универсальных техник «как перестать тревожиться за три шага»: скажу честно — так это не работает. Зато совместная работа даёт то, что остаётся с вами: способность опираться на себя, делать осознанные выборы, выдерживать тяжёлое, не разрушаясь, жить жизнь более своей, более наполненной. И симптом, с которым вы пришли, чаще всего отступает — но как следствие глубоких перемен, а не косметической правки.
Если что-то в этих словах отозвалось — возможно, нам стоит познакомиться поближе.
Контакты
Очный приём: м. Чистые пруды
Онлайн-консультации
Телефон: +7 926 016-14-41 (Telegram, SMS)
E-mail: psysourcelife@gmail.com