антрополог Люсьен Леви-Брюль

 

Научно-практический, арт-терапевтический обучающий курс "Лесная терапия. Между небом и землей". Освоение метода сенсорного терапевтического диалога с природной экосистемой и глубокое исследование природной среды как представителя коллективной психики. 

 

В программе курса теория и практика:

 

История появления и развития метода Синрин-Йоку.

Чем отличается метод Синрин-Йоку от практики “лесной терапии”.

 

Уровни воздействия “лесной терапии” на человека: физиология и психология. Научные исследования, эмпирическое знание.

Естественный страх. Панические атаки. 

 

Органы восприятия. Язык между природным и человеческим.

“Переходное пространство” и опыт “мистической сопричастности” в практике.

 

Связь природы и человека. Развитие сознания. Традиции. Аграрный календарь предков как опора для практики.

 

Синрин-Йоку. Техника. Базовые правила прогулки.

Лесная терапия. Основы практики. 

 

Способ выстраивания собственной практики. Цели и смыслы.

 

После прохождения курса и изучения основных принципов практики лесной терапии, у вас сформируется собственная картина работы с природной средой на основе принятого метода работы. В моей практике лесная терапия существует в следующем взаимодействии канона и индивидуальности.    

В календарно-аграрном бытовании и традициях наших предков человек представлялся посредником между небом и землей. В современном сознании, человек стоит “над” или особняком от природных явлений, в большинстве случаев, взаимодействуя с природой ради собственной выгоды, будучи отстраненным наблюдателем. Однако, у каждого из нас есть возможность синхронизироваться с природными ритмами, начать взаимный диалог. 

 

Научно доказано - природа, во всем ее многообразии, оказывает оздоравливающее воздействие на основные системы организма, способствует расслаблению и выравниванию психо-эмоционального фона. Природная экосистема питает естественный иммунитет, приводит в равновесие эндокринную и нервную системы. К тому же лес, в буквальном смысле, является порталом к древним знаниям по врачеванию тела и души, которые городской человек когда-то утратил. 

В процессе практики лесной терапии, при особом взаимодействии с природой, мы используем шесть органов восприятия, что позволяет глубоко погрузиться в слушание собственного тела. Благодаря возникающему диалогу, мы встречаемся с

•  сенсорикой и телесностью,

•  природными лекарствами,

•  эмоциями и чувственным опытом,

•  ресурсом и энергией жизни,

•  родовой памятью.

 

Особым образом взаимодействуя с природным пространством мы приближаемся к состоянию “мистической сопричастности” – важному принципу естественной саморегуляции тела и психики. 

• мы ходим по земле;

• обращаемся к лесной экосистеме с помощью органов восприятия;

• расслабляем тело и ум упражнениями из практики тайцзицуань;

• подражаем животным;

• дышим;

• творим;

• молчим;

• находим природного проводника; 

• возвращаемся к природным ритмам, наблюдая время, которое ощущает наше тело и воспринимает сознание; 

• собираем пережитый опыт в кругу, с помощью особого диалога, присутствия.

 

Программа курса состоит из трех теоретических семинаров, супервизии и семинара-практикума. Продолжительность каждой встречи 3 часа. Семинары проходят онлайн. Для участников московского региона, практика проходит непосредственно в природном пространстве. Для участников курса из других регионов семинар-практикум проводится онлайн. 

Также работает поддерживающее пространство индивидуальных и групповых супервизий и семинаров для выстраивания практики в конкретной местности и/или/ исследования смыслового поля работы лесного терапевта. 

После прохождения полного курса выдается сертификат. 

 

Ведущая и автор курса Екатерина Плетнер - аналитический психолог, лесной терапевт, арт-терапевт, фольклорист.